Efektywność suplementów diety zależy nie tylko od jakości i składu, ale również od sposobu, w jaki je przyjmujemy. Często popełniamy błędy, które sprawiają, że nawet najwyższej jakości suplementy nie działają…
Wielu z nas na co dzień zmaga się z natłokiem informacji na temat suplementacji, a wybór odpowiednich preparatów nie jest łatwym zadaniem. Dlatego postanowiliśmy stworzyć ten artykuł, który pomoże Ci…
Witamina D3 ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia, a niestety – wbrew pozorom – nie jesteśmy w stanie dostarczyć jej organizmowi w wystarczającej ilości wyłącznie przez ekspozycję na słońce czy…
Suplementy są jedynie uzupełnieniem zbilansowanej diety i w żadnym wypadku nie mogą jej całkowicie zastąpić. Oznacza to, że warto celować w preparaty zawierają takie składniki, w które nasz codzienny jadłospis…
